打球、跳舞都算工間操
“為了推廣工間操,北京市體育局、市總工會和市衛(wèi)生局專門推出了工間操領導講座和書籍,開展了多次工間操展現(xiàn)賽。”北京市體育局副局長李麗莉表現(xiàn),盡管推行過程中遇到艱苦,但將工間操保持下去還是很有必要的。
不要小看工間操對健康的作用,陸一帆指出,它對強健身材、改良心情、預防亞健康都起到很重要的作用,F(xiàn)在推廣的是第八套全民廣播體操,它經(jīng)過科學研究而創(chuàng)立,合適各年紀段,連做兩遍就能讓人上肢、下肢和軀干都得到均衡適量的運動。
“工間操不必定非做操,重要的是進行體育錘煉,打球、練太極、跳舞都可以!标懸环f。吳孟群則告訴記者,今后,還會再推出幾套適應不同人群、場地的工間操,他們要用各種方法,讓工間操永遠地保存在我們的生活中。
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