事實(shí)上，有些管理者學(xué)了很多課程，也考取了很多證書，但能具體實(shí)踐的機(jī)會(huì)并不多，還會(huì)弄得自己疲憊不堪，心力交瘁。
對(duì)此，專家建議，職場管理者如果因?yàn)檫M(jìn)修學(xué)習(xí)呈現(xiàn)困惑，最好停下腳步，抽時(shí)間考慮一下，什么該學(xué)、什么不需要學(xué)，帶著既定目標(biāo)作選擇，才干學(xué)以致用。此外，還要多想想自己的優(yōu)點(diǎn)，例如工作經(jīng)驗(yàn)豐富，經(jīng)歷多等，以緩解心坎的不安。
權(quán)小責(zé)大 變成躁狂
沈先生在一家出版社擔(dān)負(fù)編輯部主任。他對(duì)上，要頂著主編、社長的種種壓力，確保好書都能印刷、銷售；對(duì)下，他要處理編輯之間的抵觸，和諧好利益糾紛，和其他部門溝通、合作。一天忙到晚，卻還能經(jīng)常聽到上級(jí)、下屬對(duì)他的不滿。這讓沈先生變得情感越來越不穩(wěn)固、易激惹，常因?yàn)橐患∈禄蚩捶ㄔ怦g斥就暴跳如雷，甚至摔東西，嚴(yán)重影響了他的發(fā)展。
中層管理者扮演的多是上傳下達(dá)的角色，缺乏要害的決策權(quán)，這就顯得權(quán)利小一些。但他們同時(shí)是單位發(fā)展的中堅(jiān)力量，擔(dān)負(fù)著最重要的管理義務(wù)，對(duì)上、對(duì)下都要負(fù)責(zé)，壓力宏大，因此容易時(shí)而情感高漲、時(shí)而性格暴躁，一點(diǎn)小事也會(huì)影響情感，甚至呈現(xiàn)躁狂。
躁狂多表現(xiàn)為：心情高漲，會(huì)呈現(xiàn)無法把持的高興；同時(shí)精力格外茂盛，運(yùn)動(dòng)過多、語速加快，對(duì)睡眠的需求也大大地減少；聯(lián)想快，自感言語跟不上思維運(yùn)動(dòng)的速度；情感不穩(wěn)固，容易激惹，常為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就大發(fā)雷霆；不停地訓(xùn)斥別人，語言粗俗而尖刻，甚至呈現(xiàn)激動(dòng)傷人或毀物的行動(dòng)。
如果呈現(xiàn)類似的表現(xiàn)，首先要從改良工作方法開端，對(duì)下，進(jìn)步自己的領(lǐng)導(dǎo)力，通過調(diào)配不同的資源和人，把壓力疏散開，讓大家都承擔(dān)起來。對(duì)上，要當(dāng)好下屬，真正給上級(jí)解決問題、履行上級(jí)的想法。
其次，自己要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，在壓力較大、呈現(xiàn)不良情感時(shí)，可以先暫時(shí)找個(gè)沒人的處所安靜一下，減少與他人的接觸。平時(shí)也可以在休息時(shí)多聽些節(jié)奏舒緩的小夜曲或輕音樂。還要注意多休息，保持心態(tài)溫和。周圍的人也要對(duì)其給予懂得，必要時(shí)給予善意的提示。
最后，專家還指出，呈現(xiàn)輕微的躁狂表現(xiàn)不必過于擔(dān)心，只要注意調(diào)劑就能很快恢復(fù)正常。但如果癥狀嚴(yán)重，影響工作和生活，就要及時(shí)就醫(yī)了。
網(wǎng)絡(luò)曝光 帶來膽怯
小李是某國有大型公司的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。但在與外界接觸時(shí)，他總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，生怕一句話說得不到位，就可能呈現(xiàn)負(fù)面報(bào)道。尤其在網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)的情況下，他一聽到媒體就變得惶恐不安，甚至不愿看法人，想遠(yuǎn)離工作。
一項(xiàng)由6243人參與的“網(wǎng)絡(luò)膽怯”問卷調(diào)查顯示，60%的受調(diào)查者“擔(dān)心工作疏漏等不良現(xiàn)象被曝光，影響前途”；28%的受調(diào)查者表現(xiàn)“擔(dān)心信息被曝光，影響正常工作和生活”。同時(shí)，有10%的受調(diào)查者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)膽怯讓人壓力很大、提心吊膽，嚴(yán)重影響正常工作開展。
網(wǎng)絡(luò)的存在將企事業(yè)單位存在的諸多問題最大限度地裸露出來，起到了很好的監(jiān)督作用。但有時(shí)一些負(fù)面事件，通過網(wǎng)絡(luò)會(huì)被曝光、放大，甚至失實(shí)，這會(huì)讓管理者蒙受宏大壓力，從而害怕面對(duì)媒體和網(wǎng)絡(luò)，無法正常工作。面對(duì)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督，一是要以平常心看待，工作盡心盡責(zé)，就不要過于擔(dān)心；二是遇到問題積極面對(duì)，不要刻意回避，否則負(fù)面的猜測會(huì)增加。
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