幾年前，《生命時(shí)報(bào)》記者就曾遠(yuǎn)赴阿拉斯加采訪，在偌大一個(gè)安克雷奇市，居然找不到魚油，而且當(dāng)?shù)厝藥缀醵紱]聽說過深海魚油。記者在政府國(guó)際貿(mào)易市場(chǎng)開發(fā)局看到，門廳里的貨架上排滿了各種出口產(chǎn)品的樣品，其中不少是魚制品，熏馬哈魚干、魚松、魚子醬……仔細(xì)看了幾遍，仍然沒有“阿拉斯加深海魚油”。

　　當(dāng)記者問到魚油時(shí)，該局負(fù)責(zé)研究的日裔專家塚田隆一立即說：“我們從未查證過中國(guó)市場(chǎng)上的那些‘阿拉斯加深海魚油’，是否全是由從阿拉斯加捕捉的魚提煉而出的�！睋�(jù)塚田講，阿拉斯加出口的魚油大多是散裝的，并標(biāo)明未經(jīng)任何加工。這種魚油可以制作飼料的添加劑或做其他工業(yè)用處，并不是制作膠囊的重要原料。在阿拉斯加海鮮市場(chǎng)協(xié)會(huì)的企業(yè)名錄上，列有9家公司生產(chǎn)魚油。但據(jù)記者懂得，這些公司大多不是阿拉斯加本地的公司，有的在西雅圖，有的在加州。幾位主管出口的官員也猜測(cè)，中國(guó)市場(chǎng)上的保健魚油有一部分可能是在美國(guó)其他州，或是在中國(guó)國(guó)內(nèi)加工的。

　　不僅魚油難覓蹤影，“深海魚油”的概念也不被美國(guó)人承認(rèn)。魚油在美國(guó)屬于很大眾化的保健品。在全國(guó)連鎖店健安喜(GNC)的網(wǎng)站上，一瓶180粒膠囊的三文魚魚油，售價(jià)14美元，還常常有買一贈(zèng)一的促銷。記者在美國(guó)的沃爾瑪、好事多等大超市也看到，魚油根據(jù)起源有不少細(xì)分產(chǎn)品，比如取自魚體的魚油、三文魚油、鱈魚肝油等，從來不統(tǒng)稱為“深海魚油”。在健安喜等幾個(gè)魚油大品牌里，也沒有一款自稱是“深海魚油”。

　　每周吃3次魚，比吃魚油好

　　那么，魚油是否具有保健功效呢？中國(guó)疾病預(yù)防把持中心食物營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)室主任楊月欣、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)程義勇表現(xiàn)，國(guó)人體內(nèi)的DHA含量的確沒有達(dá)到攝入請(qǐng)求。雖然魚油調(diào)節(jié)血脂和健腦的作用已被不少研究證實(shí)，但能降血壓、預(yù)防老年癡呆癥及視力減退等，并無確實(shí)結(jié)論。大連營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)常務(wù)理事、大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)部主任營(yíng)養(yǎng)師王興國(guó)說，在目前我國(guó)魚油質(zhì)量堪憂的情況下，魚油到底有用沒用，最要害的在于產(chǎn)品德量是否過硬。為此，專家們給出了如下建議：

　　選信用度高的購(gòu)置場(chǎng)合。王大宏建議，最好到大型的重名譽(yù)的超市、商場(chǎng)，或產(chǎn)品連鎖店購(gòu)置。

　　別迷信進(jìn)口，必定要看清產(chǎn)地。有質(zhì)量保證的進(jìn)口魚油不過兩三種。如果產(chǎn)地標(biāo)的是國(guó)內(nèi)企業(yè)，更應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。一位業(yè)內(nèi)專家說，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的魚油他只敢買汕頭某企業(yè)生產(chǎn)的。

　　50元以下的不要買。王大宏說，如果考慮企業(yè)的經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)，100粒裝魚油零售價(jià)在50元左右，比較符合成本規(guī)律。最好選擇那些不只做魚油、卵磷脂等暢銷的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑類產(chǎn)品，同時(shí)也供給其他健康產(chǎn)品的大品牌。從味道上斷定，好的深海魚油以香味為主，帶有一點(diǎn)腥味，但質(zhì)量不好的會(huì)有比較嚴(yán)重的腥味。

　　每周吃三次魚，就不用吃魚油了。楊月欣建議，每周至少吃3次魚，就基礎(chǔ)能保證不飽和脂肪酸的攝入，也就沒有必要通過魚油保健品來補(bǔ)充了。(丁剛 江大紅 陸樂)