這個自制蜂蜜小餐包,組織細膩、蓬松柔軟,做法簡單,美味健康。
美食材料:面粉,蜂蜜、牛奶,酵母,芝士粉,雞蛋,黃油,白糖
做法:
1、300克面粉,60克蜂蜜、170克牛奶,5克酵母,拌勻發(fā)酵。
2、添加材料:150克面粉,30克芝士粉,1個雞蛋,40克白糖,40克黃油,機器揉大概30分鐘。
3、分割成12個小球,放入模具,發(fā)酵到2.5倍大。
4、烤箱預熱160度,放入一杯沸騰的水,上下火烘烤30分鐘。
大家都知道蜂蜜對肝臟的保護作用,能為肝臟的代謝活動提供能量準備,能刺激肝組織再生,起到修復損傷的作用;蜂蜜中的果糖,葡萄糖,吸收利用塊,還可以改善血液的營狀況;蜂蜜中還含有的多種酶和礦物質,在食物中發(fā)生協(xié)同作用后,可以提高人體免疫力。所以腦力勞動者和熬夜的人,可常吃蜂蜜小餐包,既能改善肝功能、抗疲勞、提高免疫力,又能防治感冒,咽喉炎。
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