突然天氣變熱,身體覺得很缺水,皮膚也油膩起來,

這款補水養(yǎng)顏,潤心潤肺的美容佳品,

最適合這個炎熱的夏天不過了.

紅棗最好選用小紅棗,特別的甘香,

我這里只有大紅棗就湊合用了.

梨最好選擇雪梨,口感細膩而甘甜,

銀耳最關(guān)鍵,選的不好就成了百燉不爛,

選的好,半個小時就柔軟而充滿膠質(zhì).

美食材料: 紅棗數(shù)顆 銀耳100克 雪梨1個 冰糖50克

步驟:

1 將銀耳朵泡軟洗干凈,撕成小朵,將大紅棗1切兩半,將梨洗凈切塊;

2 干凈的沙鍋中倒入2/3的水,加入銀耳,紅棗,梨,蓋上蓋子,大火燒開;

3 大火燒開后轉(zhuǎn)小火,并且將蓋子側(cè)開一條縫,小火燉30分鐘;

4 30分鐘后加入冰糖,煮至冰糖融化,關(guān)火,晾涼即可食用.