蜂蜜大棗茶所需的材料有：

紅棗（選擇紅棗肉多些的為好）,蜂蜜（用百花蜂蜜最好喝，當然都隨你，最好不選擇味道太重的蜂蜜，會影響紅棗的味道）,冰糖,清水

做法：
1.將紅棗洗凈，如果你買的是不帶包裝的紅棗，那更要仔細清洗。
2.將洗好的紅棗去核。

3.將洗凈、去核的紅棗和冰糖一起放入小湯鍋，加入適量清水，大火煮開后轉小火，煮至湯汁全部收干，這時紅棗已經熟透，而且非常軟爛，稍加攪拌就可以成為棗泥。
冰糖的分量可以隨自己的喜好增減，也可以不放，放些味道會更好。
清水一定不要加太多。要煮到里面的清水全部收干再攪拌成泥。紅棗要煮到非常軟爛了再加工，最后做成大棗茶的效果才會好。你也可以選擇用高壓鍋，電飯鍋來煮紅棗，用小湯鍋來煮效果一樣好。

4.用打蛋器將鍋里的紅棗全部打碎，打成棗泥，然后將棗泥盛出，放涼。
5.準備一個大的干凈的玻璃瓶，倒入棗泥，棗泥只加到瓶子的一半即可，然后倒入蜂蜜，將瓶子加滿就可以了，攪拌均勻后蜂蜜大棗茶就做好了。蜂蜜多些，或是棗泥多些，這些都隨意。
6.我們自己做的這個大棗茶要放到冰箱保存，每天隨吃隨取，喝的時候用溫水沖。在蜂蜜大棗茶里放兩片生姜，可以保存24個月不變質~

忙碌勞累中的小溫暖-蜂蜜大棗茶