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        男士春天滋補菜—海螺炒韭菜

        時間:2012-03-16 16:25來源:未知 hndydb.com

        美食材料:

        海螺肉300克 韭菜300克 料酒 姜片 油 蒜沫 鹽 味精

        具體做法:

        1、超市買的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的開水汆兩三分鐘,撈出淋干水分。

        2、韭菜300克切斷備用。

        3、炒鍋里放適量油,油七成熱時放入蒜沫和姜絲爆香。

        4、加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒。

        5、放鹽和味精調味即可。

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