據(jù)科學測定發(fā)現(xiàn)，采收后的蔬菜垂直放置比水平放置有利于保存蔬菜的營養(yǎng)成分。 垂直放置的蔬菜，葉綠素含量比水平放置的要多，而且經(jīng)過時間越長，差異越大。 垂直放置的蔬菜生命力比水平放置的要強，維持蔬菜生命力的成分對人體也有益。

美食原料：香蕉、蘋果、無糖酸奶

做法：

1、一根香蕉、半個蘋果切成小塊

2、和一包無糖酸奶放進攪拌機里打10秒左右，就成了

放上蜜紅豆(罐頭，吃剩的，正好用上了），就是一杯很有營養(yǎng)的奶昔了，外面賣多少錢俺不管，這杯成本也就1塊五吧