一到陰霾天，就總覺(jué)得透不過(guò)氣來(lái)，這是不少市民出門(mén)的感受。陰霾天不但傷心、傷呼吸道，還傷肺，而且危害甚至猛于煙。

　　中國(guó)工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長(zhǎng)鐘南山曾在珠江三角洲大氣污染防治高峰論壇上表示，陰霾天氣比香煙更易致癌。他指出，近30年來(lái)，我國(guó)公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多，從某種程度上來(lái)說(shuō)，這恐怕就是陰霾天所導(dǎo)致的。他表示，只要一到陰霾天，廣州呼吸病研究所的病人就會(huì)增加15%。

　　據(jù)介紹，陰霾天氣時(shí)，空氣中會(huì)懸浮一些直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽等各種鹽類(lèi)，有機(jī)氣溶膠粒子和汽車(chē)廢氣等。而在廣州等珠三角地區(qū)，空氣較為潮濕，這意味著顆粒物流動(dòng)性差、不易散出、易被人體吸收。如果顆粒物直接黏附在呼吸道和肺葉上，就會(huì)引起鼻炎、支氣管炎等病;長(zhǎng)期處于這種環(huán)境，肺癌發(fā)生幾率也會(huì)增加。

　　老人 陰霾天外出鍛煉易誘發(fā)心血管病

　　美國(guó)有研究指出，陰霾天還可能誘發(fā)心血管疾病。廣州本地專(zhuān)家也印證了這一說(shuō)法。“每逢陰霾天，醫(yī)院的心血管病號(hào)就會(huì)增多，這是因?yàn)殛庼蔡煲馕稓鈮狠^低，會(huì)刺激人體血壓升高。”不少高血壓、冠心病患者都習(xí)慣在冬日晨間外出鍛煉。 “受冷空氣侵襲，再加上陰霾空氣污染嚴(yán)重，老病號(hào)容易發(fā)生血管收縮、痙攣，血壓升高，從而導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。”

　　兒童 陰霾天應(yīng)盡量減少戶外運(yùn)動(dòng)

　　兒童由于身體各臟器系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在陰霾天進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)更易被病毒侵害。

　　專(zhuān)家建議老人、兒童如果在陰霾天感到身體不適，特別是有呼吸道或心血管病史的人，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查治療;在陰霾密布的室外行走和勞作時(shí)應(yīng)盡量佩戴口罩;不要在陰霾中說(shuō)笑或吃東西，也不要把吃的東西放在陰霾中，以免被污染。在陰霾天里應(yīng)盡量在室內(nèi)活動(dòng)，并盡可能的購(gòu)買(mǎi)空氣凈化機(jī)，消除室內(nèi)懸浮顆粒，保護(hù)自身健康。