認(rèn)識(shí)39網(wǎng)是2010.5.2號(hào)左右，那時(shí)候體重還有70KG，減肥的方式羅列一下：
1、蜂蜜減肥法——這個(gè)方法幫助我減了不少，但因此方法太殘酷，所以大概只用了2次。
2、蘋果減肥法——我最常用的方法，這個(gè)是我減肥過(guò)程中的“主打”方法，就算是現(xiàn)在體重很難突破了，但是又沒(méi)辦法運(yùn)動(dòng)減肥，調(diào)整期的時(shí)候，覺(jué)得自己體重有所回升，都會(huì)用一、兩天的蘋果減肥法來(lái)控制體重。
3、胡蘿卜汁減肥法——這個(gè)方法最失敗，一斤都沒(méi)減。
4、運(yùn)動(dòng)減肥法——初期，孩子還不會(huì)認(rèn)人的時(shí)候，那時(shí)候還在產(chǎn)假期，有空就去爬山，跑步，有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)真的很不錯(cuò)，可以結(jié)合飲食，很容易保證減掉很多。
5、斷食法——太太太太殘酷，我試用過(guò)兩次，每次都以失敗告終，而且反彈速度很迅速，相當(dāng)于一點(diǎn)都沒(méi)減。
6、雞蛋減肥法——我很喜歡吃雞蛋，所以，這個(gè)方法在我減肥期間，常常起到很大的作用。
7、晚餐不食法——我用蘋果替代了晚餐，這方法，沒(méi)幫我減掉體重，但是幫我控制了體重。
8、薏米紅豆減肥法——很喜歡吃薏米，也很喜歡吃紅豆，薏米排水真的很管用，紅豆排便很管用，貌似沒(méi)怎么減到體重。
廢話不多說(shuō)了，還是直接上圖來(lái)的真實(shí)點(diǎn)�？偨Y(jié)了一下，從我生孩子之前體重接近90KG,就是生了孩子以后，在醫(yī)院的稱的體重還有85KG，就以85KG作為我的起點(diǎn)，減到現(xiàn)在的56KG左右，這期間付出了很多的努力，在減肥的過(guò)程中也會(huì)感覺(jué)到身體時(shí)不時(shí)的發(fā)出抗議，好在我的努力沒(méi)白費(fèi)，我終于達(dá)到我想要的目標(biāo)，雖然離50KG還有段距離，也許我再也達(dá)不到這個(gè)目標(biāo)了，畢竟我從上高中以來(lái)，這個(gè)身高，最瘦的時(shí)候也就51KG，我會(huì)努力的，再?zèng)_刺沖刺。
寫此片博，希望能激勵(lì)自己，也激勵(lì)減友——只要希望在，努力做，目標(biāo)終究會(huì)實(shí)現(xiàn)的。
2009年1月，孕前的我，已經(jīng)明顯發(fā)胖
1、公司年會(huì)，部門大合唱~
2、我參加了公司的節(jié)目，拉拉操~圓圓的腰，那時(shí)候體重：63KG
3、小品用具~
生產(chǎn)前一個(gè)月，體重大約有80幾公斤
生錢錢的48小時(shí)以后，體重：85KG
錢錢滿月了，我的體重也在76KG左右
錢錢2個(gè)多月了，體重還是73KG左右
已明顯的瘦了，大約是65KG
62KG了
58.5KG了
57KG了
56KG左右了~最新照，美人骨顯出來(lái)了，人也顯得年輕了，衣服和KK從最最大碼到大碼，(*^__^*) 嘻嘻……，本周是“黃金周”，希望能再突破一下
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評(píng)論
39博友我也向你學(xué)習(xí)，但愿效果吧。2010-10-17 19:32:15引用
39博友錢錢媽。你是母乳喂養(yǎng)嗎？2010-10-5 21:03:50引用
、那個(gè)夏天|不會(huì)傷身體嗎?健康重要啊~~2010-10-2 19:41:32引用
最近評(píng)論了：我漂亮嗎？（上圖，求鑒定）我要變得漂亮！
39博友強(qiáng)啊。不過(guò)個(gè)人覺(jué)得，剛生完時(shí)的胖比較容易減去，但平時(shí)的胖，真的很難減��！2010-9-27 16:57:16引用
39博友好羨慕你呀！多長(zhǎng)時(shí)間減下來(lái)的2010-9-23 23:09:38引用 相關(guān)閱讀