專家建議>>　應(yīng)多喝淡茶,及時上廁所

　　免費體檢中,不少出租車司機都有高血壓、胃病、骨骼肌肉損傷。對此,濟寧市中醫(yī)院專家建議,饑一頓飽一頓的飲食狀況,會導(dǎo)致出租車司機患上胃病,最好能按照每4小時一餐的規(guī)律定時定量進餐。如果無法按時吃飯,也應(yīng)隨車攜帶餅干等干糧,以備不時之需。

　　同時,出租車司機因長時間固定坐姿,對頸椎、腰椎及骨關(guān)節(jié)都會造成損傷,時間一長,還會出現(xiàn)頭暈、腰背疼痛、全身乏力、四肢麻木等一系列運動神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉系統(tǒng)受損的癥狀。因此,在待班或等客時,最好下車活動,伸展一下肢體,促進血液循環(huán)。

　　采訪中,很多的哥都表示喜歡喝濃茶、抽煙提神,對此專家提醒,喝過濃的茶水,容易造成神經(jīng)過度興奮,加上部分司機長時間憋尿,容易形成腎結(jié)石及腎功能損傷。因此,出租車司機應(yīng)多喝淡茶,及時上廁所。(記者　李倩)