5．鼓勵和夸獎
最后，還要常教導(dǎo)孩子或講故事給他聽，例如，鼓勵他：“吃下菠菜會像大力水手一樣強(qiáng)健喔！”當(dāng)孩子完成一種新食物的嘗試時，要多多表揚(yáng)他。
改正原則
均衡營養(yǎng)是飲食的最大原則，也就是各種類型的食物都要均衡攝取。營養(yǎng)素包含糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。五谷類是糖分的重要食物起源；肉類富含蛋白質(zhì)和脂肪；蔬菜、水果是礦物質(zhì)、維生素、纖維素的重要食物起源。所以，在寶寶的飲食中，各類型的食物都要包含。若寶寶對于面食類、魚肉類、蔬菜、水果類都不排擠，只是偏好某類食物中的某種食品的話，也可以接收。
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