減少外界刺激

　　寶寶吃飯的時候，盡量讓寶寶專心，周遭環(huán)境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。

　　飯前不妨洗個澡，食欲會更好

　　陪寶寶玩耍后，媽媽不妨試著先幫寶寶洗個澡，會發(fā)明寶寶的食欲變好啰！因為寶寶玩耍、耗費熱量后，情感仍處在高興狀態(tài)，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情感，就像大人泡完溫泉、全身放松后，自然就會胃口大開的情感一樣哦！

　　為寶寶籌備他的專用餐具

　　幫寶寶籌備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的食具，會讓寶寶吃的更好，更有參與感！

　　應(yīng)用時令蔬果

　　由于夏季悶熱難耐，不僅大人食欲受影響，寶寶食欲好壞表現(xiàn)更明顯！媽媽不妨變更烹調(diào)方法。營養(yǎng)專家建議，媽媽可以做些涼拌菜，或是在副食品中添加時令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，讓寶寶開胃，吃的更開心！