原料:青魚(yú)、青豆、玉米
做法:將青魚(yú)去皮剔骨,將魚(yú)肉切成丁,
再放入鹽、雞精、糖、生粉和雞蛋清,攪拌均勻放入冰箱冷藏2分鐘,讓其汁水鎖在魚(yú)肉中。
將青豆、玉米過(guò)水汆一下,因?yàn)榍喽褂衩妆旧砜梢陨常灾灰谒镞^(guò)一下就撈出,接下來(lái)就可以起油鍋了。
將魚(yú)肉放入油鍋中溜一下,魚(yú)片變白即可取出,魚(yú)肉鮮嫩切不可多燒,容易變老。
鍋內(nèi)放入雞湯適量,再放入鹽和雞精調(diào)味,將所有食材都放入湯中煮,煮開(kāi)勾芡即可出鍋了。
出鍋后再淋上香油,這道青豆魚(yú)丁就完成了。

