專訪專家：廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任 林興棟

　　廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任 李榮

　　■新快報記者 陳艷 通訊員 張秋霞 楊銘昊

　　10月8日是全國高血壓日，今年的主題是“健康體重、健康血壓”。專家稱，超重、肥胖是高血壓的主要危險因素之一。同時，高血壓患者控制好體重，有利于更好地降低血壓。專家稱，目前我國有2億多高血壓患者，其中一些高血壓患者有病卻不知道，如果這些人不注意控制血壓，很容易發(fā)生中風等意外事件。

　　假期中風意外事件多

　　記者從各大醫(yī)院采訪了解到，今年國慶長假期間，一些人難忍酒蟲作怪、牌癮發(fā)作，一時高興忘了形，突然間口齒不清、說話模糊、身體局部麻痹、視力出現(xiàn)問題、頭暈頭痛且一直嘔吐等，原來是發(fā)生了“小中風”。

　　“醫(yī)院每天都會接診幾十例中風患者。”廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科林興棟主任介紹，假期該科病床全部住滿了，不少新患者沒床位安置。據(jù)介紹，假日期間勞累、暴飲暴食、酗酒，不僅令不少老人發(fā)生中風意外，一些青壯年人也中風，有一名最年輕的中風患者才29歲。林主任介紹，隨著天氣轉(zhuǎn)冷，寒流到來，中風患者將出現(xiàn)一個高峰。

　　“70歲以上的中風患者最多見，他們多是有高血壓、糖尿病、血脂高等基礎病的，節(jié)日一勞累，沒有節(jié)制飲食和注意休息，就出現(xiàn)肢體遲鈍、意識不清、不能說話的癥狀，由于他們發(fā)生過多次中風，馬上就被家人送進醫(yī)院了。”林主任介紹，最近還接診一名體型較胖的43歲中風患者，在節(jié)日期間一高興，喝了一斤白酒，醉醺醺地就睡著了，到第二天早上，家人叫他起床，發(fā)現(xiàn)他一側(cè)手腳動不了，趕緊送到醫(yī)院急診。這名患者平時體檢發(fā)現(xiàn)血壓稍高，他覺得只高一點點，所以一直沒有注意。專家稱，這類人更應該調(diào)整生活方式，不能酗酒、暴飲暴食、還要減肥，及時把偏高的血壓降下來。

　　“中風患者八成是腦梗塞，也就是血栓堵住血管導致腦缺血，兩成是腦血管出血。”林主任稱，中風的直接原因是血管的硬化和栓塞。而高血壓是動脈硬化最為危險的因素。

　　控血壓更要查心腦腎

　　其實，高血壓不僅是中風的危險因素，還會損害心腦腎等重要器官，進而導致心腦血管意外、甚至是尿毒癥等。三成的尿毒癥患者禍起高血壓。因此，專家稱，注意定期檢查血壓，早期診斷出高血壓對于預防上述疾病有重要意義。

　　廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科李榮副主任建議：應在50歲以后每年至少查一次血壓，家族有高血壓病史，更應該提前查血壓。“假期暴飲暴食、酒喝多了、勞累、熬夜、情緒波動最容易導致血壓的波動”。專家稱，血壓波動會對心腦腎造成損害，如心臟擴大、心肌肥厚、腦動脈硬化等，喝醉最容易導致血壓急劇升高。當出現(xiàn)血壓波動，或頭暈、頭脹時要及時到醫(yī)院就診。

　　高血壓確診治療后還要定期體檢，專家稱，高血壓的治療最終目的是全面減少心血管事件的發(fā)生風險。因此，即使藥物控制了血壓也要注意定期檢查心腦腎等器官的情況。

　　越胖越咸越易得高血壓

　　影響高血壓的因素您會如何排序？李榮副主任稱，“首先是鹽和煙，其次是肥胖和高血脂，最后是遺傳與環(huán)境因素”。因此，防高血壓應從這些易患因素入手。他指出，體重與血壓關(guān)系密切，超重、肥胖是高血壓的主要危險因素之一。同時，高血壓患者控制好體重，有利于更好地降低血壓。

　　研究表明，超重、肥胖的人比正常體重者患高血壓的風險大3倍。對于肥胖的人和高血壓患者而言，體重哪怕只是降低一點點，對于疾病的預防和治療效果都會有明顯的影響。

　　小知識

　　體重多少是健康的呢？根據(jù)中國肥胖工作組建議，將成年人體重指數(shù)分成幾個等級，體重指數(shù)＜18.5kg/m2為體重過低，18.5～23.9kg/m2為正常體重，24.1～27.9kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。判斷肥胖還有另外一項指標：腰圍，我國男性腰圍≥90cm，女性≥85cm，為中心型肥胖。體重(kg)÷身高(m2)＝體重指數(shù)kg/m2，體重指數(shù)18.5～23.9kg/m2為健康體重，低于或高于此范圍均認為不健康或者亞健康體重；超重是亞健康，肥胖是一種病。