南非世界杯即將點燃戰(zhàn)火,球迷盡享盛事多半難顧健康。專家推測,這一非常時代中,身材四大部位最易勞損,胃腸、失眠、眼疾、頸椎將成為世界杯四大“健康軟肋”。
很多球迷愛好一邊觀賞球賽,一邊啤酒涼菜下酒。廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院急診科主任唐忠志說,夜里最好不要吃東西,適量補水即可。他建議,晚上熬夜,次日中午要把覺“補”回來。若看球時過度高興,難以入睡,熱水泡腳,喝牛奶都是助眠的好措施。
此外,唐志忠建議,看電視距離不應少于1.5米,應多變換坐姿,球賽中場休息時,球迷應抓緊時間運動頸肩,遠眺解乏。(記者余樂通信員劉宇)
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