其實，作為一種增進人類身心健康的方法，“饑餓療法”對我們每個人都是實用的。在歐美一些國家，近些年興起了一種叫“熱量把持”的新生活方法，許多人認為吃得越少壽命越長。如長期從事熱量把持研究的美國學者保羅就認為，讓身材長期保持饑餓狀態(tài)，下降熱量攝入，可以避免過剩的熱量在人體內(nèi)囤積，減少人體的累贅，有利于加能人體機能的活力而使人延年益壽，挑釁人類壽命的極限。他還說：“如果人體17小時處于低熱量狀態(tài)，大腦會分泌出一種化學物質(zhì)，這種物質(zhì)一旦得到釋放會讓人產(chǎn)生高興快活的感到。”

　　對于多數(shù)現(xiàn)代人來說，吃飯已經(jīng)不成問題，而營養(yǎng)過剩、肥胖倒成了影響人類健康的大問題。為此，適當把持熱量攝入，推廣一下“饑餓療法”，對增進人類健康、延年益壽或者不無益處。�！醮饔老�