木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內毒素，有利于減肥。
鮮奶含有完全蛋白質，能美白肌膚。
紅棗富含維生素C，經常食用，美容養(yǎng)顏。
木瓜紅棗燉鮮奶，一年四季都能喝的一款甜品哦，如果女性常年堅持食用，絕對是身材苗條，皮膚水嫩既美白又能瘦身！哈哈。

美食原料：
木瓜，紅棗，鮮奶，冰糖。

做法：
1、紅棗洗凈，木瓜去皮切成塊，放容器內。

2、小鍋內放少許水，加冰糖煮至融化。

3、將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。

4、放蒸鍋內，隔水燉40分鐘即可。

溫馨小提示：
冰糖的量可隨個人喜歡放，如果不喜歡甜的，可省略不放哦。