一年四季的感冒對人來講，似乎沒有大驚小怪的必要。然而，發(fā)生于春季的感冒卻不同于其他季節(jié)，因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯(lián)系。感冒又稱上呼吸道感染，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。春季感冒雖是極為普通的小毛病，但是如果治療不及時或者治療不當(dāng)，常�？梢砸�起許多并發(fā)癥，常見的有鼻竇炎、口腔炎、喉炎、中耳炎及淋巴結(jié)炎等。

　　補鋅可有效減輕春季反復(fù)感冒。鋅能增強體液及細胞的免疫功能，加強吞噬細胞的吞噬能力及趨向性，改變病變組織的血液灌注及能量代謝，改善局部和整體機能狀態(tài)，增強機體抵抗力。當(dāng)機體含鋅總量下降時，機體免疫功能降低，腸系膜淋巴結(jié)、脾臟等與免疫有關(guān)的器官減輕20%～40%，引起有免疫功能的細胞減少，T細胞功能受損，細胞免疫能力下降，從而降低機體防御能力。因此，鋅缺乏癥患兒免疫力低下，易致各種感染，尤其是反復(fù)呼吸道感染。

　　鋅劑具有減少呼吸道反復(fù)感染的發(fā)病次數(shù)，縮短每次持續(xù)時間，減輕呼吸道感染癥狀等作用。如在一試驗中，100名剛出現(xiàn)感冒早期癥狀的家庭護工同時接受鋅劑或安慰劑，一直到感冒癥狀被控制，結(jié)果服鋅的護工咳嗽、咽痛、流涕和頭痛的天數(shù)比安慰劑組少。因此，對于呼吸道反復(fù)感染除常規(guī)應(yīng)用抗生素，以及對癥治療外，還應(yīng)注意適當(dāng)補鋅劑。

　　此外，平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身免疫能力。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮流通。感冒后要多喝水，吃一些水果或喝些果汁。飲食上也應(yīng)該清淡，以流食或軟食為主，以減輕消化道的負擔(dān)。