昨天，副高持續(xù)加強西伸，受副高把持，全省氣象晴熱，個別處所午后呈現(xiàn)了雷陣雨。凌晨最低氣溫：內(nèi)陸地區(qū)的大部分縣市在23℃~25℃之間，沿海地區(qū)多在24℃~27℃之間。午后最高氣溫：全省大部分縣市最高氣溫在35℃~38℃之間。福州本市氣象晴到多云，凌晨最低氣溫27.4℃，午后最高氣溫37.7℃。

　　今天到明天，受副高把持，全省氣象晴熱。

　　后天，副高削弱北抬，我省位于副高邊沿，濕度增大，受西太平洋熱帶低值系統(tǒng)西移影響，沿海地區(qū)有不穩(wěn)固降水。

　　具體預報如下：

　　今天到明天，全省晴到多云。后天，全省多云，沿海各市的部分有陣雨或雷陣雨，局部有大雨；內(nèi)陸各市的局部有陣雨或雷陣雨。

　　福州氣象： 家教導部十一五課

　　福州今天晴到多云。凌晨 題研究成果！最低氣溫27℃，午后最高氣溫37℃。

　　明后兩天，福州晴到多云，氣溫27℃~37℃。

　　高溫橙色預警

　　福建省景象臺8月1日16時35分持續(xù)發(fā)布高溫橙色預警信號。受副熱帶高壓把持，8月2日，我省大部分縣市最高氣溫可達35℃以上，其中三明東部、南平南部、福州西部、漳州中北部、龍巖東部、泉州西部、寧德中東部部分最高氣溫可達37℃，局部超過38℃。請有關(guān)單位和人員注意做好防暑降溫工作，戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采用必要的防護措施。

　　□海都聊天室

　　立秋前后說養(yǎng)生 多吃鯉魚和莧菜

　　大暑將盡，再過幾天，8月7日，立秋就到了。

　　大暑是全年溫度最高、陽氣最盛的時節(jié)，在中醫(yī)中常有“冬病夏治”的說法，對于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療機會。民諺中常說的“六月鯉魚七月和尚”，是講農(nóng)歷六月的鯉魚最肥美。民間還有“冬鯽夏鯉”的說法，因此這個時候吃鯉魚是最合適的。

　　立秋之后氣象由熱漸涼，初秋由于盛夏余熱未消，氣溫仍然很高，加之時常陰雨綿綿，濕氣較重，氣象以濕熱并重為特點，常有“秋老虎”呈現(xiàn)。

　　中醫(yī)將農(nóng)歷七月劃入了主氣屬濕的“長夏時節(jié)”，因為自然環(huán)境中濕氣彌漫，人體非常容易遭遇到濕邪的侵襲，因而呈現(xiàn)頭暈身倦、胸悶腹脹、食欲不振、大便溏瀉等不適。過于潮濕的氣象，不僅于軀體健康有害，還將嚴重影響人的心理健康，因此七月養(yǎng)生要注意防濕。“六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換”。農(nóng)歷七月正是吃莧菜的最佳月份。明代李時珍《本草綱目》記錄，莧菜“甘、冷利、無毒”，具有“補氣除熱，利在小腸，治初痢”等功用。莧菜具有解毒清熱、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效，對這個時節(jié)常見的濕熱癥狀有很好的療效。