其次是牙簽使用不當，將導(dǎo)致牙周疾病。無塞牙現(xiàn)象而亂剔牙，或牙簽使用不當，極易引發(fā)牙齦炎、牙齦萎縮而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。其實，飯后最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。
美白養(yǎng)膚湯
原料：白芷5克 玉竹5克 薏米50克 土雞半只 姜1塊
調(diào)料：鹽1茶匙（5克）
做法：
1) 將土雞洗凈。鍋中到入水大火煮沸后，放入雞焯燙至變色后撈出，鍋中的水倒掉不要。姜切成片，或用刀拍散。白芷，玉竹和薏米用清水洗凈。
2)將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，大火煮開后，改成小火，放入姜片，白芷，玉竹和薏米，蓋上蓋子用小火煲２小時，最后調(diào)入鹽即可。
超級啰嗦：
**這是我常年以來，每月都喝的一款美白養(yǎng)膚湯，經(jīng)過數(shù)年的實踐，我可以很負責(zé)的說，功效大大滴。皮膚美白，是每個愛美女孩永生的追求，俺也不例外哈，今天貢獻出來，大家一起變漂漂哈。
**這款湯中的薏米，一定要放，除了有針對皮膚美白的功效之外，還可以是湯變得粘稠，喝起來口感特別好。
**白芷和玉竹都不要放過量，否則藥味重，可以初嘗的人會不習(xí)慣哈。補充下，白芷和玉竹藥店有售，薏米超市有賣。土雞，如果買不到，可以用烏雞或超市的柴雞替代。
**再附送網(wǎng)友曾給我的一個美容面膜哈，將白芷，茯苓，薏米按照1：1：1的比例打碎成粉末，用酸奶調(diào)好后敷面，美白效果也特別好。而且價格便宜。