開學至今已近一個月，但是很多新入園的小朋友似乎還沒有完全適應幼兒園的新生活：哭鬧不止甚至愛生病，這些都讓家長們心疼不已。事實上，只要家長們從心理和習慣兩方面入手，就會大大緩解孩子的不適感，幫助孩子適應甚至愛上幼兒園新生活。

　　克服焦慮家長需擺脫依賴

　　早晨送寶寶去幼兒園是讓很多家長頭疼的一件事：抽泣、尖叫甚至絕望的嘶吼足以讓家長心碎。清華大學第一附屬醫(yī)院兒科主任王俊怡指出，孩子希望家長留在身邊是非常自然而且正常的，但讓孩子學會獨立，卻是他成長中的一個重要組成部分。如果家長自己立場不夠堅定，態(tài)度不夠鮮明，就很容易給孩子找借口不去幼兒園。因此，家長不要把孩子的哭鬧看得太嚴重，放下孩子后應該盡快離開。

　　專家指出，很多時候，不是寶寶過度依賴家長而是家長過度依賴寶寶。有的家長在幼兒園周圍趴著窗戶看，想中途把寶寶接回家，這樣寶寶就會產(chǎn)生可以中途回家的錯覺，造成寶寶焦慮期的延長。還有一些家長上班如坐針氈，總是仿佛聽見寶寶的哭聲在耳邊縈繞，總是感覺寶寶沒有吃好和睡好。寶寶的哭鬧很大程度上來源于平時家長同寶寶之間過多的糾纏，使寶寶產(chǎn)生了嚴重的依賴。

　　此外，孩子入園以后堅持送可謂至關重要。家長應克服心理障礙，保持冷靜的頭腦，堅持天天送孩子上幼兒園。千萬不可三天打魚兩天曬網(wǎng)，讓疼愛幫“倒忙”。

　　學兩句話寶寶入園少生病

　　不少家長發(fā)現(xiàn)，寶寶入園后，心情不好，似乎也更愛生病了。對此，西安交通大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師劉海燕建議家長在孩子入園前，務必讓孩子學會兩句話：一是“老師，我要喝水”;二是“老師，我要尿尿”。

　　劉海燕表示大多數(shù)的孩子初上幼兒園時，都會經(jīng)歷一段惱人的生病期。這段生病期，有長有短，甚至反復發(fā)生，但是幼兒園孩子很多，老師們精力有限，不可能像家長那樣精心的照顧，所以，讓孩子主動地告訴老師他渴了，多喝水，這是很有用的，因為身體缺水是許多疾病的根源，讓孩子多喝水可以減少生病的幾率。“老師，我要尿尿”這句也很有用，想尿的時候勇敢地說出來，防止孩子因為膽怯而尿褲子，因未及時更換濕褲子而著涼生病。

　　不刷牙可能是頻繁生病誘因

　　不同的孩子有不同的脾性和習慣，因此反復生病的原因也不盡相同。劉海燕指出，孩子反復生病，除了要帶孩子去醫(yī)院之外，家長也可以自己找找病因，各個擊破。

　　劉海燕指出，一些孩子入園后出現(xiàn)反復感冒的情況，家長要留意寶寶平時是不是存在不愛吃菜愛挑食的習慣，如果這樣會造成孩子的飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易導致貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，因而就會引起反復的感冒。此時家長要注意及時糾正孩子的飲食習慣，同時幫助孩子補充營養(yǎng)。還有一些家長，總擔心孩子在幼兒園里吃不飽，回來后哄著孩子吃很多油膩的飯菜，對此劉海燕表示，家長不應強迫孩子進食，因為強迫進食很容易引起消化不良，使得孩子夜間睡眠質(zhì)量差，久而久之，孩子就容易生病。

　　對于反復患呼吸道感染的孩子，劉海燕指出，很可能是因為寶寶從小養(yǎng)成習慣，睡前喝完奶之后不刷牙或漱口，殊不知，細菌最喜歡牛奶，最喜歡在隱蔽的咽喉部繁殖，于是，就容易誘發(fā)孩子反復呼吸道感染。此外，有過敏體質(zhì)的孩子患呼吸道感染的幾率很大，這樣的孩子，咳嗽的原因不一定是感染，也有可能是碰到了引起過敏的衣物，或者是吃了蝦或螃蟹等容易過敏的食物引起的反復咳嗽。

　　除了一些飲食方面的原因外，心理因素也會導致孩子出現(xiàn)不適。劉海燕指出，非�？謶稚嫌變簣@的孩子有可能出現(xiàn)惡心，嘔吐，甚至咳嗽等現(xiàn)象，可去醫(yī)院檢查，卻發(fā)現(xiàn)不了太多的陽性體征。

　　總之，為了孩子的健康，家長在孩子入園初期最好能細心觀察孩子，及時做出調(diào)整，讓寶寶可以更快更好地適應新生活。

　　本報記者朱瑞娟